Kun vauvan kanssa lähtee luontoon, on hyvä miettiä, miten tavoiteltuun luontokohteeseen pääsee. Joihinkin paikkoihin pääsee helposti vaunuilla tai rattailla, mutta esimerkiksi kapeille metsäpoluille tai pitkospuille pääsee vain kävellen. Silloin kätevänä apuna voi olla erilaiset vauvan kantovälineet. Kantovälineitä on monenlaisia ja niihin kannattaa tutustua rauhassa löytääkseen omat suosikkinsa. Kantovälineitä voi lainata, vuokrata tai ostaa käytettynä uuden…

Traumatietoinen työote huomioi traumaa kokeneen korostuneen tarpeen kokemuksellisen turvan vahvistamiselle, mutta sopii samalla lähtökohdaksi kaikkeen työskentelyyn ihmisten taustoista riippumatta. Traumatietoinen työskentelyote on hyvä muistaa myös luontotoiminnan kontekstissa. Tässä blogissa peilataan traumatietoisen työskentelyn teemoja luontoympäristössä toimimiseen. Mihin tarvitaan traumatietoisuutta? Traumatietoisuutta pitäisi olla kaikkialla ja joka paikassa, missä ihmisiä ammatillisesti kohdataan. Kaikilla ihmisillä on oikeus turvallisuuden tunteeseen…

Vauvan tarpeiden herkkä ja oikea-aikainen kohtaaminen on vauvan osallisuuden perusta. Jos vauva jää pelon, stressin tai kohtaamattomuuden varaan, hänen on mahdotonta olla osallisena omassa elämässään. Suomessa YK:n lapsen oikeuksien sopimus on lain tasoinen, ja lapsen oikeuksien päivän tämänvuotinen teema – jokaisella lapsella on oikeus kuulua ja tulla kuulluksi – koskee myös vauvaa. Vauva on omien…

Vuonna 2024 julkaistussa systemaattisessa kirjallisuuskatsauksessa tarkastellaan luontopohjaisten interventioiden vaikutusta masennukseen, ahdistukseen ja yksinäisyyteen raskaana olevilla ja synnyttäneillä naisilla. Perinataaliajan mieliala- ja ahdistushäiriöt sekä sosiaalinen eristäytyminen liittyvät useisiin terveysriskeihin. Perinataaliajan mieliala- ja ahdistushäiriöt koskettavat 17 – 30 % naisista raskauden aikana tai vuoden kuluttua synnytyksestä. Häiriöt on aiemmin yhdistetty raskauteen ja synnytykseen liittyviin ongelmiin, kuten raskausmyrkytykseen,…

Vauvojen luontokylpy -toiminnan tarkoitus on tuottaa hyvinvointia vauvaperheelle luontolähtöisesti. Luontolähtöisyys tarkoittaa luontoa toimintaympäristönä, kanssaohjaajana, teemana tuokioiden sisällöissä sekä esimerkiksi luonnonmateriaalien ja luonnon tarjoumien aktiivista käyttämistä. Ohjaaja tuottaa perheille luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia suunnittelemalla ja toteuttamalla sellaista toimintaa, johon osallistumalla on tutkitun tiedon valossa hyvin todennäköistä saada luonnon hyvinvointivaikutuksia.  Osallisuuden kokemus on merkittävässä roolissa turvallisen ryhmätoiminnan…

Loruttelu on yhtä aikaa kivaa ja hyödyllistä, sillä se yhdistää leikittelyn ja oppimisen hauskaksi paketiksi. Loruttelu on hauskaa, koska loruissa vilisee hassuja ja yllättäviä sanoja. Yhdessä loruttelu vahvistaa vuorovaikutusta ja tuo hyvää mieltä kaikille. Loruihin voi myös yhdistää eleitä, lauluja ja leikkejä – mitä enemmän heittäytyy, sitä hauskempaa loruttelusta tulee. Lorujen maailmassa hauskat sanat, rytmikäs…

Kun ilmat kylmenevät ja illat pimenevät, luontoa kannattaa tuoda myös sisälle. Kylmempään aikaan suora luontokosketus voi vähentyä, kun viileä ilma pakottaa pukeutumaan ja toppautumaan lämpimämmin. Luontoelementtien sisälle tuominen on yksi tapa varmistaa luontokosketus myös syksyisenä vuodenaikana. Lue alta kaksi erilaista vinkkiä syksyisen luonnon sisälle tuomiseen. Pikaprässäys Pikaprässäys on helppo ja nopea tapa saada upeita lehtikoristeita.…

Tämä blogiteksti on lyhennelmä sosionomiopiskelijoiden ilmiötehtävästä. Yksilön elämänmahdollisuuksiin perustuva ensimmäinen toimintakyky kehittyy jo varhain perimän ja kasvuympäristön yhteisvaikutuksessa. Sosiaaliset suhteet ohjaavat lapsen kiinnostuksen kohteita ja käyttäytymistä ja näin rakentavat minuutta (Saari ym., 2020, s. 101). Suomalaisessa yhteiskunnassa huono-osaisuus ei rajaudu selvään ihmisryhmään tai yksittäiseen ongelmaan. Kuitenkin huono-osaisuuden ylisukupolvisuudessa voidaan juurisyyt paikantaa yksilön lapsuuden, kouluiän ja…

Maaliskuussa talvi ja kevät kohtaavat. Lunta on vielä maassa, mutta aurinko paistaa jo lupaavasti. Kevään merkkejä on havaittavissa maalla, merellä ja ilmassa. Kevätpurot solisevat, ensimmäiset muuttolinnut huutelevat keväthuutojaan ja pajunkissojen pehmeys muistuttaa lähestyvästä lämmöstä. Maaliskuussa on hyvä hetki lähteä retkelle terveleppälehtoon ja kerätä hangelle pudonneita käpyjä eli pähkylöitä. Minun lapsuudessani kävyt kerättiin leikkimökkiin rusinoiksi, mutta…

Vauvojen luontokylpy -hanke sai syyskuun loppuessa hienon päätöksensä kun Vauvan päivänä vauvaperheet pääsivät vielä syksyisiin luontokylpyihin kolmessa eri paikassa. Vauvojen luontokylpy -toiminta jatkuu edelleen uusien ohjaajien toimesta, vaikka hanke päättyykin. Vauvojen luontokylpy -hanke on ollut minulle opettavainen matka, jonka aikana olen saanut oppia paljon lisää sekä omasta ohjaajuudesta ja kouluttajana toimimisesta että luonnosta ja vauvaperheiden…